大番茄5粒，红萝卜1条，土豆2粒，鸡/猪肉碎300g，盐、胡椒粉适量
1、将番茄、红萝卜和土豆去皮切成小块，与1公升水放入搅拌机内搅至幼滑。
2、把搅烂的材料倒入锅内煮滚，然后加入鸡/猪肉碎煮熟。
3、加入盐、胡椒粉拌匀即可。