瘦身绿色浆汁
材料
做法
1、菠菜洗净，切成5cm长。
2、橙子、猕猴桃、香蕉去皮，切成3cm的小块。
3、把所有材料放入榨汁机，加水，榨成糊状即可。
小诀窍
1、适于初学者夏季饮用。
2、可以用来替代餐中的某一餐，比如作为早餐（小编每天把它作为午餐喔！）
3、一次喝不了的话，不必勉强，可分成几次喝。
4、注意饮用前40分钟左右，不要吃东西哟！
5、菠菜用开水烫一下，当然也OK啊！
（
创建于2015-02-26
）
1、菠菜洗净，切成5cm长。
2、橙子、猕猴桃、香蕉去皮，切成3cm的小块。
3、把所有材料放入榨汁机，加水，榨成糊状即可。
1、适于初学者夏季饮用。
2、可以用来替代餐中的某一餐，比如作为早餐（小编每天把它作为午餐喔！）
3、一次喝不了的话，不必勉强，可分成几次喝。
4、注意饮用前40分钟左右，不要吃东西哟！
5、菠菜用开水烫一下，当然也OK啊！