< 心食谱 菜谱大全 >

杏仁鳕鱼

材料

鳕鱼2块

洋葱20克

鸡蛋1个

杏仁片20克

调料食盐3克

白葡萄酒70毫升

橄榄油20毫升

柠檬1小块

白胡椒5克

黄油25克

做法

1、准备材料,洋葱切碎,鱼肉洗净控干表面水份。

2、在鳕鱼的两面均匀地撒上盐和胡椒粉。

3、再挤上几滴柠檬汁,腌制10分钟。

4、腌好的鳕鱼放在打好的鸡蛋白中,先均匀的裹上一层。

5、再二面都沾上杏仁片。

6、平底锅烧热,将橄榄油烧至5成热时,放入鱼片,用中小火煎至二面金黄。

7、放在铺了锡纸的烤盘上,放入预热好180度的烤箱中,烤10分钟左右。

8、做白葡萄酒黄油汁:平底锅中加入白葡萄酒、洋葱碎,小火煮开,慢慢少量、多次的加入黄油,用搅拌器朝一个方向搅拌,直至黄油全部吸收汤汁变稠即可浇在烤好的鳕鱼上一起吃。

( 3.5分 2位评价 创建于2014-04-03 )

杏仁的吃法

鳕鱼的做法大全

小知识

相关食物