夏日清爽料理~凉拌莲藕

材料

莲藕 200g,小黄瓜 1条,红萝卜 50g,香油 1小匙,醋水 200cc,姜末 5g,辣椒末 5g,盐 1/2小匙,冰糖 2小匙,白醋 1小匙,果醋 1小

做法

莲藕洗净切片(皮削不削皆可),放入稀释的醋水中浸泡备用。

小黄瓜拍扁切段,用少量冷开水洗一次小黄瓜,避免菜渣过多。

莲藕及红萝卜切片,川烫后用冰水冷却,沥干备用

将所有调味料拌匀后,拌入备好的莲藕、红萝卜及小黄瓜

放冰箱2小时入味后即可食用,食用前拌入香油提味更好吃喔。

莲藕的做法大全

夏日菜谱

小知识