低脂鸡胸食蔬沙拉
材料
做法
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1: 鸡胸正反面各放一根迷迭香,放入耐热袋倒入一点初榨橄榄油,使用水压法真空。
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2: 电锅内装7分满的水,将电锅电源线接上瓦肯,设定62度待温度到后,鸡胸袋放入水中,低温烹煮一小时
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3: 经手机及机器提醒时间到,将鸡胸取出冰镇切块,和蕃茄、煮熟红萝卜,香吉士,综合生菜,巴萨米克醋和橄榄油搅拌均匀
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4: 摆盘,上洒些核桃碎和食用花即可