鲔鱼排沙拉

材料

"鲔鱼排 1片","白芝麻 30g","小黄瓜 1条","番茄 1颗","结球莴笋 1/4颗","胡椒盐 少许","日式沙拉酱 2大匙",

做法

  1. step1

    1:鲔鱼排先取出退冰,撒上胡椒盐稍微醃过,处理生菜,莴苣切丝,小黄瓜与牛番茄切片

  2. step2

    2:准备白芝麻在另一个干燥的盘子上,把鲔鱼片两面跟侧边都沾满满的芝麻白芝麻或黑芝麻其实都可以,看家里有甚么就用甚么,当然!!如果家中没芝麻也没关系啦!!只是加了芝麻吃起来会多了芝麻的香气(大加分)

  3. step3

    3:鲔鱼排放入锅中,热少许橄榄油煎,两面各煎一分钟将鲔鱼排放在准备好的生菜上,淋上沙拉酱拌匀即可!

  4. step4

    4:上桌。

(创建于2018-03-06)

关键词

鲔鱼排沙拉  鱼排  鲔鱼  

沙拉的做法

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