1: 将烤箱预热200度，准备好材料。

2: 将面粉、泡打粉、苏打粉、盐、巧克力粉放到一个大碗中搅拌均匀

3: 将香蕉与酪梨、牛奶、鸡蛋、糖、蜂蜜放到果汁机搅拌均匀。

4: 将搅拌成泥的酪梨香蕉泥倒在另一个大碗，直接在上面筛粉（要用滤网筛步骤2的粉类）

5: 将筛完的面粉与酪梨香蕉泥搅拌到粉消失就停，不要过度搅拌。(稍微等一下面糊就会自行融合得很好)

6: 取6个烘培纸衬，加入搅拌好的酪梨面糊9分满。

7: 放入200度烤18~20分钟，再移到网架上冷却