1:开始准备食材，将高丽菜,蕃茄,黑木耳洗净切片，绿花椰菜洗净，洋葱洗净切丝。接着处理海鲜部份，虾子洗净去虾头和虾肠，蛤蜊吐沙后洗净，中卷去除内脏洗净切片。

2:处理好食材后，煮滚水，先将蔬菜部份蕃茄,洋葱,高丽菜,黑木耳,绿花椰菜放入锅内煮，再放入两片五木拉面的肉燥味拉面，接着放入海鲜部份。

3:放入拉面包装内的一包调味粉，再放入适量盐巴调味，一锅热腾腾海鲜汤面就完成了。