鲔鱼双色炊红藜

材料

"红藜麦 1杯","番茄 2颗","鲔鱼 1罐","栗子南瓜 随意","蒜粒 2颗",

做法

  1. step1

    1:红藜事先用热水泡浸20分钟
  2. step2

    2:番茄对切，南瓜切成可以放锅中大小，开鲔鱼罐头并洒上胡椒粉。
  3. step3

    3:全部食材倒入电锅中，注入1.5杯水，盖上盖子，按下开关，待开关跳起即可
  4. step4

    4:完成
  5. step5

    5:装碗
（创建于2018-03-12）

关键词

红藜  双色  鲔鱼  藜  
程含阳

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