缤纷清爽优格罐沙拉
材料
"甜玉米粒 １小碗","西洋芹 １支","青椒 1/2颗","红萝卜丝 少许","小蕃茄 5颗","小苹果 1/2颗","莲雾 1/2颗","水煮蛋 1颗","元气饮 2平匙","温热水 100cc","原味优格 2大匙",
做法
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1:准备好所有的食材。将所有的食材清洗干净切细丝、小块后以开水冲洗干净沥掉水份备用汆烫过的食材、水煮蛋也要静置放凉
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2:【营养均衡元气饮】是带有芝麻坚果香气的饮品。以温热水冲泡后放凉待用
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3:将冲泡好放凉的好醇粹放在玻璃罐底部
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4:接着按食材性质，层层叠放上去。比较硬的放下方，比较容易软、或是易吸附味道的食材放最上一层
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5:待要食用时再放入优格，盖上盖子上下摇一摇，淋酱和食材混合后即可食用
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6:上桌
