菇菇嫩炒鸡片
材料
"鸿喜菇 1包","蒜头 3瓣","鸡胸肉 1份","小型南瓜 半颗","青葱 1枝","辣椒 半根","水 80cc","米酒 1大匙","盐 1/4小匙","白胡椒粉 少许","玉米粉 1小匙","酱油 1大匙","米酒 1大匙",
做法
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1:食材大集合。
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2:《好菇道》的鸿喜菇,质地甘脆细致。富含多糖体与膳食纤维,全没有菇腥味,还有低脂肪、低热量等优点。无论煮汤、火锅、或是油炸或炒、烩皆宜。《好菇道》采无菌纯净栽培及包装,完全无污染,非常干净!所以好菇道产品于料理前完全不需水洗,直接打开包装切除根部后就可以料理。
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3:将鸿喜菇去除根部拨开,蒜头拍扁、南瓜切薄片、辣椒与青葱切成段状、鸡胸肉切片后加入醃料抓醃备用。
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4:锅中放入80cc的水将南瓜煮至微软后取出备用。
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5:使用同一个锅子,锅中放入1大匙食用油,将蒜头与葱白入锅煸香。
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6:再放入鸡胸肉炒熟。
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7:加入脆口又营养的鸿喜菇持续翻炒。
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8:加入酱油与米酒调味,再放入煮软的南瓜;葱绿与辣椒片翻炒均匀入味即完成。
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9:上桌。