1:将所有食材切细丁 洋葱切细丁番茄先用热水川烫在捞起来泡冰水把番茄皮波去切细丁花枝圈、鱿鱼圈、虾仁、培根等食材 看个人想加什么就加什么海鲜类要先川烫一下培根则用炒的

2:所有食材都准备好之后水滚之后加入80克的义大利面下去煮7分钟（我买的是全联的拉拉熊图案包装那个）不一定要跟我买一样的 就看个人喜欢什么的就买什么。面煮好捞起来之后准备另一个炒锅将洋葱放入锅内炒到金黄（炒软）炒到金黄之后放入大蒜炒至味道出来再放入番茄拌炒 最后把蘑菇还有海鲜跟面放入拌炒如果太干可加入一点水进去再闷个1-2分钟觉得味道不够可加一小撮的烹大师