蕃茄海鲜鸡肉

材料

"直面 500克","牛蕃茄 2~3颗","洋葱 1颗","鱿鱼 1只","蛤蜊 200克","鸡胸肉 250克","蒜片 适量","鸡汁高汤 200cc",

做法

  1. step1

    1:分别将洋葱,牛蕃茄洗净切丁,蛤蜊泡盐水吐沙鱿鱼切成适当大小备用,鸡胸肉切丁洒上盐,楜椒,橄榄油醃渍入味煮水沸腾后加盐(尝起来有咸味的程度)下直面中火煮7~8分钟捞起淋上少许橄榄油

  2. step2

    2:起锅用2大匙橄榄油爆香蒜片月桂叶,放入洋葱、蕃茄和鸡胸肉拌炒加入200cc 鸡汁高汤略微煮滚

  3. step3

    3:将煮好备用的直面和蛤蜊放入,等蛤蜊开口及略微收汁用盐、楜椒调味后即完成

(创建于2018-04-21)

关键词

蕃茄海鲜鸡肉  蕃茄  

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