1:将小番茄切半、萝美生菜洗净备用、鸡胸肉川烫后加一点盐巴、苹果切成丁状、玉米粒罐头...等食材装碗备用。

2:注意配色(视觉也是美味重要因素之一唷)，将食材一一铺上。建议顺序：鸡胸肉、小番茄、苹果丁、玉米粒、萝美生菜、凯萨酱

3:最后再撒上糙米坚果脆片，增加缤纷色彩，也让口感更多层次

4:那清脆的蔬菜再配上水果的多汁香甜，还有脆片咬下酥脆咖滋声，玻璃罐沙拉是不是很简单就可以轻松享用~~