海鲜奶油炖菜

材料

"市售奶油块 1/2盒","牛奶 75ml","洋葱 1/2颗","蒜末 1匙","虾仁 1小碗","透抽 1小碗","红萝卜 1条","马铃薯 2颗","南瓜 1/4颗",

做法

  1. step1

    1:食材切块备
  2. step2

    2:锅中加入一点点油，放入蒜末炒香，再放入洋葱
  3. step3

    3:放入海鲜类食材拌炒后再加入蔬菜类食材
  4. step4

    4:加水到盖过食材煮大约20分钟
  5. step5

    5:最后放入奶油块搅拌
  6. step6

    6:待奶油块溶化后加入牛奶煮滚即可上桌~
（创建于2018-05-06）

关键词

奶油炖菜  海鲜奶油炖菜  奶油  海鲜  
成蔚然
鲜奶油的做法

小知识

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