纯素无麸质香蕉蛋糕
材料
"熟香蕉 4大根","椰子油 1/3杯","杏仁牛奶或豆浆 1/3杯","奇亚籽 1大匙","椰枣(泡软) 1/3杯","燕麦 1/2杯","杏仁粉 1/2杯","无麸质面粉 1/2杯","南瓜籽(可无) 适量","杏桃干(可无) 适量","黑巧克力碎(可无) 适量","泡打粉 1/2大匙","肉桂粉 1大匙",
做法
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1:奇亚籽加温水泡开。椰枣泡水软化,切小丁,最好也成泥状。
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2:熟香蕉压成泥后加入椰枣泥拌匀,在加入已融化的椰子油(或葵花油)。
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3:加入其他的湿料拌匀。
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4:放果乾,坚果、巧克力。
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5:加入干料。(所有粉类:无麸质面粉也可用一般面粉)
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6:喜欢肉桂的可多加一点。
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7:全部拌匀后进烤箱,200度C,烤50分钟。
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8:切块上桌。