养生综合榖米吐司

材料

"高筋面 250g","综合榖米(煮熟) 50g","糖 15g","盐 0.8小匙","酵母 3.5g","玄米油 12g","水 130g","龙眼干(手拨) 8颗","奶油 5g",

做法

  1. step1

    1:除玄米油.盐外,其余材料放面包机顺序水-糖-面粉-酵母搅拌成团加盐5分钟后置入玄米油续搅15分(最后6分钟再放煮熟的谷米及龙眼干),面团放入钢盘(底稍抹油),入烤箱,放碗热水进行一发1小时.

  2. step2

    2:一发后分4小面团滚圆松弛15分

  3. step3

    3:松弛后,每个面团杆长方形,由上往下卷,重复2-3次

  4. step4

    4:4团并入吐司盒 ,进行二发至12两吐司盒8分满

  5. step5

    5:烤前每个面团表面刷蛋液,间缝放切薄奶油片如图,烤温170/200 30-35分

  6. step6

    6:切面图

  7. step7

    7:图示

  8. step8

    8:成品

(创建于2018-07-08)

关键词

米吐司    

养生早餐食谱
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