藜麦酪梨沙拉

材料

"藜麦 1.5两","酪梨 1颗","苹果 1颗","小番茄 8颗","西洋芹 1片","起司丝 适量","柠檬 1颗","薄荷 少许",

做法

  1. step1

    1:藜麦放入滚水中煮约 5 分钟，再过滤放凉备用
  2. step2

    2:小番茄切半，西洋芹、苹果切丁
  3. step3

    3:加入切块的酪梨、加入薄荷叶
  4. step4

    4:加入起司丝
  5. step5

    5:加入黑胡椒盐
  6. step6

    6:加入柠檬汁拌匀，盛盘后，再撒上藜麦就完成了！
  7. step7

    7:清爽健康
（创建于2018-11-17）

关键词

酪梨沙拉  酪梨  藜麦  
陈严斌
沙拉怎么做

小知识

相关食物