1:我家只有我一个女人,所以煮的份量很少,所以用fissler2.5魔速压力锅刚刚好,很简单先{红豆,薏仁,紫米,黑枣}放进锅中

2:加上1500cc的过滤水到锅身的一半

3:很快红豆水就煮沸了

4:沸腾后,50公克即容燕麦才放入锅中,盖上快锅盖子

5:很快……压力锅第二条绿色线出现

6:瓦斯炉转到{时钟11点钟}方向 { 文火}第三条红线就不会出现,ps压力锅手把有摔坏一小节,,不影响使用

7:小苹果计时15分钟

8:第二条线15分钟后,等自动泄压后再放入30公克黑糖,绵密红豆五宝粥就ok妳看看这么那么快……洗红豆到煮好只要短短25分钟

9:完成