香煎竹䇲鱼

材料

"竹䇲鱼 3条","海盐 酌量"

做法

  1. step1

    1:洗净后在鱼身两面抹上海盐，包上保鲜膜放冷藏，待煎时再取出
  2. step2

    2:1.热油锅下鱼，盖锅盖2.煎个8分钟翻面3.再煎个7分钟即可起锅(视鱼的厚度调整时间)
  3. step3

    3:盛盘
（创建于2019-03-20）

关键词

竹䇲鱼  香煎  鱼  竹  
董笑丽

相关食谱

小知识