[小汤的美味食谱] 香煎竹䇲鱼一页干 Tefal 特福煎锅实做

材料

"竹䇲鱼 2只","干姜 适量","盐 适量","高温用油 适量"

做法

  1. step1

    1: 鱼类解冻请放冷藏室慢速解冻,切勿泡水

  2. step2

    2: 将竹䇲鱼沿肚子方向或背的方向剖开,抹盐。

  3. step3

    3: 将煎锅小火加热,加入可高温的油,竹䇲鱼以剖开面向下入锅,静置不动继续以小火煎。

  4. step4

    4: 以小火煎至鱼皮面开始冒泡时翻面,锅铲由鱼头方向进入可避免鱼散开。翻完面后加入切好的姜片再小火煎3分钟后起锅完成!

(创建于2016-06-21)

关键词

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