香酥去骨鸡排

材料

"鸡腿 1只","深绿四季豆 8根","中型蕃茄 1颗","鸡蛋(小型) 1颗","小型甜椒 1颗","蒜头 1瓣","百里香 适量","柠檬 半颗","美生菜 适量","盐 少许","黑胡椒粒 少许","黑胡椒松露蘑菇酱 15g",

做法

  1. step1

    1:烤箱预热到170度 ;美生菜用可饮用水洗净后冷藏备用; 蕃茄,四季豆,甜椒洗净沥干备用;蒜头拍扁;

  2. step2

    2:蕃茄从上端切开,用汤匙将蕃茄籽挖空,打入全蛋一颗,用少许盐和胡椒粉调味后,摆在铺了烘焙纸的烤盘上,用170度烤15分钟后,关火闷5分钟.

  3. step3

    3:炒锅煮滚少许水准备烫四季豆;同时间,先将鸡腿去骨,去骨步骤请参考图示,

  4. step4

    4:完成去骨后在鸡肉面划刀,让鸡肉的厚度一致,也让受热的时间能统一.鸡骨则可冷冻保存.用来熬高汤非常好用喔!!!!

  5. step5

    5:接着用少许盐巴和黑胡椒粉略微在鸡腿的两面抹匀;小甜椒去头去籽后切成圈状备用.

  6. step6

    6:煮滚的水里下2茶匙的盐,将四季豆烫熟后备用

  7. step7

    7:锅子烧热后放入少量橄榄油,将柠檬,蒜头及百里香下锅煎香,去骨鸡腿皮朝下,煎到表皮金黄香酥,再翻面续煎到熟;

  8. step8

    8:煎煮鸡腿的期间,也要注意百里香,蒜头和柠檬,上色后即可先起锅备用.

  9. step9

    9:利用锅内余油将甜椒圈和烫过的四季豆略微煎炒后起锅备用,

  10. step10

    10:用厨房纸巾将锅内余油擦干净,关火,用锅子的余热将EZ KITCHEN黑胡椒松露蘑菇酱煮热即可(如口味较清淡者,则可加入少许水同煮调整)

  11. step11

    11:摆盘,依自己的喜好将烹煮好的食材依续摆好.趁热享用喔!!!

(创建于2019-04-06)

关键词

去骨  香酥    

鸡排的做法

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