1:备料 小黄瓜/鲑鱼/海苔/调味料

2:烧海苔...无加盐的

3:选择家乐福严选鲑鱼

4:鲑鱼用黑胡椒粒醃制10分钟

5:不加油直接下平底锅煎

6:煎至两面金黄.熟透

7:切成适当大小(12小块)

8:选择家乐福严选小黄瓜

9:小黄瓜先切适当长度(约7-8公分长)

10:刨薄片，泡冰水 沥干水份 备用

11:2个蛋....打散

12:下小形平底锅煎

13:煎至两面熟(我是两个蛋煎好之后，切成6块)

14:切成适当大小[有点厚度....吃起来较有口感]

15:烧海苔用剪刀剪成12长条 备用

16:煮1.5杯米，饭熟了之后，加寿司醋调成醋饭盘中.铺上海苔条，再放小黄瓜切，片放上捏好形状的白饭，淋上沙拉酱

17:加鲑鱼块与厚蛋片

18:利用海苔条包起寿司，尾端利用一颗饭粒固定住

19:当正餐，当点心 都很不错

20:当早餐 也很赞