甜椒绿长豆热沙拉
材料
做法
1、烤箱预热220度,红白甜椒切成条状,以1大匙橄榄油混合,放在烤盘上进烤箱烤5~10分钟后取出放凉。我用的是匈牙利甜椒,较薄较易熟。
2、汤锅煮水川烫绿长豆几分钟,捞起冲冷水,自然风干放凉。将甜椒和绿长豆装盘先混合好。
3、平底锅热剩余2大匙油,炒香蒜片后加进挤掉水分的酸豆(避免喷油)炒20秒,再加小茴香籽和芫荽籽再炒1分钟,倒入混合好的蔬菜,洒上香草/盐/黑胡椒/盐/ 柠檬皮即完成。
(创建于2019-05-13)1、烤箱预热220度,红白甜椒切成条状,以1大匙橄榄油混合,放在烤盘上进烤箱烤5~10分钟后取出放凉。我用的是匈牙利甜椒,较薄较易熟。
2、汤锅煮水川烫绿长豆几分钟,捞起冲冷水,自然风干放凉。将甜椒和绿长豆装盘先混合好。
3、平底锅热剩余2大匙油,炒香蒜片后加进挤掉水分的酸豆(避免喷油)炒20秒,再加小茴香籽和芫荽籽再炒1分钟,倒入混合好的蔬菜,洒上香草/盐/黑胡椒/盐/ 柠檬皮即完成。
(创建于2019-05-13)