低脂美味的古早味红糟肉
材料
"猪里肌肉 6片","树薯粉 少许","红曲酱 一大匙","清酒(或米酒) 一大匙","酱油 一大匙","白胡椒粉 少许","五香粉(可有可无) 少许","香油 少许","砂糖 少许","树薯粉 少许",
做法
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1:将里肌肉以刀背均匀敲打让口感不干柴(如果在肉摊购买可以请老板代劳)
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2:将调味料置入小保鲜盒中,红曲、酱油与酒必备(红曲酱可于超市购买),其他调味品可斟酌使用(通常我都是拿家中现有的调整至喜爱的口味)
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3:将所有酱料搅拌均匀,非常漂亮的色泽
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4:倒入一点树薯粉(或太白粉)与酱汁拌匀方便抓醃
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5:将里肌肉均匀沾附酱汁静置入味(或置入冰箱冷藏也可),我都是前一晚先醃制,隔天方便料理(用保鲜盒加盖摇晃可让酱汁更均匀分布)
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6:在一平盘上倒入适量树薯粉(或太白粉)取出里肌肉均匀沾附
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7:静置一旁直到反潮即可进行调理囉~(在烤盘上铺上烘焙止,使用水波炉中的炸猪排行程,也可以起油锅直接油炸料理)
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8:将将,12分钟就有香气逼人的热腾腾红糟肉了,是不是非常简单呢?
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9:有时为了方便我也会直接多预备几片在冰箱(肉品冷藏一两天内须调理完),这样随时就有好吃的红糟肉囉~