无水番茄咖哩鸡肉

材料

"番茄 3颗","洋葱 1颗","红萝卜 1根","鸡腿肉or鸡胸肉 300g","咖哩块 3块","月桂叶 2片"

做法

  1. step1

    1:番茄切块、洋葱切丝、红萝卜切小块、鸡肉切块备用,锅子冷锅抹油,先将洋葱稍为炒香后垫底。

  2. step2

    2:依序将番茄、红萝卜、鸡肉叠层摆入锅中。

  3. step3

    3:盖上锅盖开始闷煮约20-30分钟。

  4. step4

    4:煮到食材都软化出水,将咖哩块丢入锅中拌匀,让咖哩块完全融化后,盖上锅盖熄火,闷约5分钟即可上桌。

  5. step5

    5:没加任何一滴水的咖喱,吃的是食材原汁原味的好味道!

(创建于2019-06-23)

关键词

咖哩鸡  咖哩鸡肉  咖哩  番茄  

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