鲔鱼藜麦沙拉

材料

"藜麦 60克","洋葱 适量","蕃茄 半颗","小黄瓜 ㄧ条","鲔鱼罐头 半罐","盐 ㄧ匙","巴萨米克醋 二匙","黑胡椒 适量","美乃滋 适量"

做法

  1. step1

    1:备料，蕃茄，洋葱即小黄瓜切丁

  2. 2:水加入盐后，酱藜麦煮15-20分即可（因为怕洋葱有辣味可以先烫过，看个人喜好）
  3. step3

    3:藜麦煮好沥干后待凉。拌入切丁食材即可
（创建于2019-08-13）

关键词

藜麦沙拉  藜麦  鲔鱼  
陈香
沙拉的做法

小知识

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