鲜虾鸡绒茄子羹
材料
"鸡胸绞肉 200g","虾 100g","洋葱 120g","胡萝卜 60g","姜泥 0.5小匙","高汤 500cc","盐、胡椒 适量","清酒或米酒 2大匙","太白粉 2大匙","水 50cc","茄子 半根,135g",
做法
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1:将鸡胸肉剁成鸡绞肉。
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2:鲜虾切成小块,不用剁成泥,免得失去口感。
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3:红萝卜、洋葱切成细丝备用。
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4:干锅不加油,小火将鸡肉炒熟炒松。当鸡肉颜色完全变白成为蓬松的状态,加入切碎的虾和清酒,改中火加热拌炒。
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5:虾的颜色变红后,加入胡萝卜和洋葱拌炒。
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6:红萝卜、洋葱炒软后,加入高汤,大火煮滚后转小火,煮约5分钟。以盐和胡椒调味。
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7:太白粉2大匙加水50cc,调好后,分两次加入勾芡。
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8:熄火,加入姜泥拌匀即成。这是鲜虾鸡绒羹,可以吃热的,也可以冷藏后吃冷的。
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9:茄子去皮。这部分只需2人份,所以只用半条。用保鲜膜包好,放微波炉微波1.5分,将茄子蒸熟。如果不想用微波炉,也可以直接用蒸的(不用蒸很久)。如果要吃冷的,茄子可以蒸好后放冰箱冷藏。
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10:将茄子切成适当大小摆盘。
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11:淋上鸡羹,洒上葱花,就可清爽上菜。
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12:这羹汤淋在白饭上也是非常好吃下饭。也可以用嫩豆腐切块铺底,淋上这羹汤,更是一道夏日消暑的好菜。