香煎金线鱼

材料

"金线鱼 4尾","蛤蜊 约20粒","高丽菜美生菜 一些,切细丝","大蒜 2瓣,切碎","培根 1~2片,切细","面粉 2大匙","盐、胡椒 适量","番红花 一小撮",

做法

  1. step1

    1:将鱼肉片下备用。

  2. step2

    2:鱼肉洒上盐和胡椒,沾上一层面粉,平底锅橄榄油加热后,肉面先煎2分钟,再翻皮面再煎2分钟。煎好后离锅备用。

  3. step3

    3:将蛤蜊洗净,煮开后,取出蛤肉备用。取约150-200cc的煮蛤汤,放入番红花备用。

  4. step4

    4:将大蒜和培根炒香后,转大火,放入高丽菜丝和蛤肉,以盐和胡椒调味,炒熟备用。

  5. step5

    5:取另一平底锅,将煎好的鱼肉皮面向上,倒入番红花汁,煮滚2分钟后,取出鱼肉,剩下汤汁继续煮至变稠成酱汁。

  6. step6

    6:将炒好的高丽菜蛤肉摆在盘中。

  7. step7

    7:摆上鱼片,淋上酱汁,趁热上桌。

(创建于2019-09-29)

关键词

香煎    金线鱼    

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