营养值超高的南瓜沙拉
材料
做法
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1:1:把南瓜放进碗里，包上保鲜膜，放进微波炉去6分钟加热。2:南瓜软了，用汤匙挖种子非常容易。3:把南瓜放进保鲜袋，打碎。加入洋葱和沙拉酱，拌均。4:装盘。
1:1:把南瓜放进碗里，包上保鲜膜，放进微波炉去6分钟加热。2:南瓜软了，用汤匙挖种子非常容易。3:把南瓜放进保鲜袋，打碎。加入洋葱和沙拉酱，拌均。4:装盘。
