1:拥有百年历史，来自德国的『Berndes 宝迪锅』可是法国蓝带厨艺教室作为最高标准原则的烹调工具，这次使用的是29cm的铸铁锅，有着优雅的外型，细致的内外里，清雅白色让厨房都亮了！

2:生鲜食材大集合，到家乐福可一次采购唷。

3:调味料大集合，家乐福也有多种品牌任君挑选。

4:二节翅与翅腿洗净后，以叉子在上面戳洞。

5:白萝卜洗净切块状。

6:宝迪锅加热，放入沙拉油，再将二节翅与翅腿放入，两面煎微金黄。

7:放入白萝卜，稍微翻炒，让所有食材都能过到油。

8:再放入调味料。

9:稍微翻动后，等煮滚转小火，盖上盖子稍加闷煮约15-20分钟，中间不时翻搅一下。

10:起锅后可再撒上少许七味粉增加风味。