黑芝麻鸡蓉燕麦粥

材料

鸡胸肉 180g,即溶燕麦片 75g,黑芝麻粉 20g,亚麻仁 10g,水 适量

做法

1、鸡胸肉洗净后,用食物调理机绞碎后备用

2、瓦斯炉先开火,然后在锅里倒入一碗水,不用等水滚就将鸡肉泥倒入水中,并用锅铲将肉搅散,等到鸡肉颜色开始变白

3、倒入即溶燕麦片、黑芝麻粉及亚麻仁粉,再视情况加入半碗至一碗热开水,以食材容易搅拌的湿度为标准即可,等到水再度煮开就可以关火

4、燕麦粥放凉后水份会再收干,到时候就可以让狗狗开饭啰!

(创建于2019-12-12)

关键词

麦粥  麻鸡  芝麻鸡  燕麦  鸡蓉  芝麻  

黑芝麻的吃法
燕麦粥的做法

小知识

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