补血养颜燕麦粥

材料

燕麦片红枣核桃龙眼干红糖

做法

将红枣去核后和其他材料一起洗净下锅煮2小时。

燕麦熟后加适量红糖。

小诀窍

燕麦可以提前放冰箱浸泡一夜,这样可以缩短时间。

(创建于2014-03-08)

关键词

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补血食谱
燕麦粥的做法

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