一个人的简餐微波

材料

过猫 一把,豆鼓 一小汤匙,盐 适量,皮蛋 一颗,水及其他调味 少许,葱 少许,豆芽 一把,盐 适量,醋 少许,扁蒲切丝或刨签 吃多少放多少, 一颗,盐 适量,黑胡椒 适量,绿豆 一杯

做法

【豆鼓过猫佐皮蛋做法】:

1.少许油热锅炒过猫

2.放皮蛋+少许水(此时调味)

3.放豆鼓炒至收干大约2分钟搞定

【醋熘炒豆芽菜做法】:

1.油适量,葱爆香

2.豆芽大火热炒,调味

3.放要好的时候,放醋适量,翻炒一下即可大约2分钟做好

【扁蒲蒸蛋做法】:

1.扁蒲放进碗里

2.一颗蛋+4/5杯水+调味,黑胡椒,打匀

3.倒入扁蒲中

4.中微波微波3分半钟我习惯清洗切丝后,用盐先腌30分钟,冰冰箱待用,就不出水,口感不错。处理一次可以做很多餐

5.绿豆泡水沥干,冰冷冻一晚,一汤匙水+一杯水,微波5分钟,也很快速再加入糖即可

(创建于2020-02-24)

关键词

简餐  

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