银芽金针

材料

金针菇300g,绿豆芽150g,香葱1棵,蚝油2汤匙30g,油1汤匙15ml,老姜1块5g

做法

1、老姜削去外皮,切成细丝。香葱洗净,切成5cm长的小段。绿豆芽用流动水冲洗干净。

2、金针菇用流动水冲洗干净,切去根部,再用手掰成小丛待用。

3、中火烧热锅中的油,待烧至六成热时(将手掌置于炒锅上方,能感到有明显的热气升腾),将姜丝放入爆香,再放入金针菇和绿豆芽,用中火翻炒约3分钟。

4、将香葱段放入锅中,继续翻炒约1分钟。

5、最后将炒好的金针菇盛入盘中,再淋入蚝油即可。

小诀窍

1、金针菇与绿豆芽的质地都比较细嫩,烹调时不宜久炒,只要稍稍炒至变软就可以了。

2、应选择白色的、新鲜的金针菇来制作这道菜肴,罐头装的金针菇质地较老,并不适合选用。

3、还可用黄豆芽或黑豆芽代替绿豆芽来烹调这道菜。

(创建于2013-07-04)

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银芽金针  银芽    金针  

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