煎鲈鱼排附奶油马铃薯

材料

"鲈鱼菲力 2片","盐巴 少许","奶油 少许","面粉 少许","白胡椒 少许","白胡椒粉 少许","马铃薯橄榄形 6颗","奶油 少许","义大利香芹碎 少许","义大利香芹碎 少许","盐巴 少许","柠檬汁 半颗","柠檬汁 半颗","奶油 少许","奶油 少许"

做法

  1. step1

    1:削橄榄形用小弯刀,将马铃薯对半切开再对切成一开四,取一,想像中间有一条线,削四边弧度,由下而上到最上面再翻转刀子向下削出弧度,弧度有大小不一样,要依马铃薯长相做调整,再顺或逆时针削出橄榄形

  2. step2

    2:鱼放直的头朝自己,刀尖朝鱼肚方向斜刀切下去,尾巴也一刀,从侧面背部横切深约1公分,左手把肉翻起来切第二刀,再把整片翻起来慢慢取下鱼片,另一面用一样方式取下

  3. step3

    3:鱼片取好后,去皮,再去除肚子的肉,表面洒少许盐巴,胡椒调味(手要乾,调味才会准)

  4. step4

    4:热锅,下奶油(量要多),鱼排沾薄薄的面粉(两面都要沾匀),抖掉多余面粉,下锅煎,煎至两面上色后,放入烤箱160度烤5分钟

  5. step5

    5:义大利香芹切碎备用,热锅,下奶油,下三颗马铃薯橄榄形,加入义大利香芹碎,拌炒,炒熟,摆盘

  6. step6

    6:酱汁热锅,奶油,白胡椒,柠檬汁,拌匀备用鱼排烤好后,摆盘,淋上酱汁,即完成

(创建于2020-03-17)

关键词

煎鲈鱼  煎鲈鱼排  鱼排  鲈鱼  

奶油的做法
马铃薯的做法

小知识

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