1:一锅青酱火腿义大利面~准备工作:洋葱切粗丝，火腿切粗丝。

2:洋葱铺在专用不锈钢提锅，依序放上义大利面、火腿、蒜末，淋上橄榄油、加高汤，盖提锅锅盖。内锅加水1.5杯，煮15分钟。

3:义大利面煮好后加青酱。

4:在锅中拌均匀。

5:拌好后洒上起士粉，可随个人喜好加胡椒或辣椒片。

6:花椰菜南瓜沙拉~准备工作：白花椰菜洗净切小颗，南瓜连皮切0.5cm片，红甜椒切块。

7:花椰菜、南瓜、甜红椒放盘子，洒上少许盐巴，置于专用不锈钢提锅上，盖上电锅盖。

8:按下按钮，将蔬菜与义大利面同步蒸15分钟至熟。

9:蜂蜜、芥茉、原味沙拉酱拌均匀成沙拉酱，淋在蒸好的蔬菜上。

10:冷天气最适合吃温沙拉，三色蔬菜让人元气十足。

11:炸鱼块~准备工作:义大利面煮好后取出内锅，把内外擦干。

12:鱼片切小块，加盐黑胡椒醃5分钟。

13:将面糊材料拌均匀。

14:面粉混合物加气泡水拌均匀至没颗粒成面糊，鱼片沾太白粉后，裹上面糊。气泡水或啤酒可让面糊口感更脆，用一般没气泡的水也可。

15:内锅放瓦斯炉上，加油中大火加热，将鱼块炸至金黄后，放厨房纸巾上吸油。牛头牌厉害电锅是市面上唯一可在瓦斯炉上做炸物的内锅！

16:洒上迷迭香碎，香气诱人。

17:不用30分钟，义大利套餐上桌囉！