茶油养生米汉堡

材料

"苦茶油 2大匙","白饭 200G","番茄切片 2片","小黄瓜切片 1/4条","水煮蛋切片 1颗","鸿喜菇 50G","茶油美乃滋 适量","豆苗菜 适量","凯萨沙拉酱 2大匙","昆布酱油 1大匙","砂糖 2小匙","白芝麻 适量",

做法

  1. step1

    1:制作淋酱:将苦茶油1匙、凯萨酱、砂糖、昆布酱油、白芝麻拌匀备用

  2. step2

    2:苦茶油烧热

  3. step3

    3:放入整片米片煎两面金黄,锅边可拿来炒鸿喜菇。

  4. step4

    4:在一片米片上依序放上番茄/小黄瓜片/蛋片/鸿喜菇/豆苗菜。

  5. step5

    5:淋上酱汁

  6. step6

    6:在最上面覆蓋上一片米片,用坚果作为眼口装饰。用豆苗菜作为头发装饰,即完成

(创建于2020-03-23)

关键词

米汉堡  茶油  

养生食谱
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