清爽无负担沙拉

材料

"绿竹笋 1支","玉米笋 3支","小黄瓜 1条","水煮蛋 2颗","苹果 小1颗","红萝卜 一小段","美乃滋(也可优格沙拉酱) 依个人喜欢添加"

做法

  1. step1

    1:将竹笋煮过放凉切丁备用。(竹笋去头小,放少许白米下去煮,会让竹笋更加甜哦。

  2. 2:煮一锅水将玉米笋,红萝卜烫过放凉切丁备用。小黄瓜切丁备用。

  3. 3:水煮蛋用电锅放一杯水蒸过,放凉切丁备用。

  4. 4:将所有食材放入玻璃碗里,加入美乃兹拌匀即可放入冰箱,想吃就可以拿出来哦。

(创建于2020-03-25)

关键词

清爽  

沙拉的做法

小知识

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