健康沙拉

材料

"萝蔓心叶 适量","沙律嫩叶 适量","熟成的酪梨 半粒","坚果 5~8粒","奇亚籽 适量","熟成酪梨 半颗","柠檬 适量","盐 适量","胡椒 适量",

做法

  1. step1

    1:将沙拉叶 坚果 放置碗中
  2. step2

    2:将酪梨切半
  3. step3

    3:将半颗柠檬 加入柠檬汁 盐 胡椒 压成泥
  4. step4

    4:将完成的酪梨酱 放置碗中~
  5. step5

    5:撒上奇亚籽完成~简单快速又方便如果有时间 还可以加入更多料喔~
（创建于2020-03-30）

关键词

健康沙拉  
邓浩斌
健康美食
沙拉的做法

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