低卡路里之铜锣烧

材料

甜菊糖brownsugar 5大匙,自发粉 180g, 3个,牛奶 5大匙,蜂蜜 1大匙,红豆沙馅 350g

做法

1、蛋用电动搅拌器打至粗泡

2、加入砂糖打至滴落后可以停留数秒不消失

3、加入牛奶及蜂蜜随意拌匀

4、加入自发粉打几下 (均匀即可 时间不能长)

5、平底锅加热 倒入一勺面煳 用4成火力煎到面煳表面产生很多气泡翻面再煎一煎即可

6、中间抹上红豆沙 两片合上

(创建于2020-03-30)

关键词

低卡  铜锣烧  

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