菠菜捆三辣
材料
做法
1、大叶菠菜挑完整的叶片部分,放入开水中汆烫30秒,捞出立即浸入凉水中。
2、白芝麻用净炒锅炒或用烤箱烘至颜色金黄。
3、将整只的红、绿尖椒和厚壁黄菜椒切成宽1.5cm的小条,放入锅内(净炒锅不放油),用大火煸香3—4分钟。
4、至表皮微微发皱,盛出后浸入酱油中腌10分钟。
5、小心将菠菜叶摊开,放入腌好的红绿尖椒和黄菜椒条,卷起切适口的小段,淋上少许酱油和芝麻香油,撒上熟芝麻即可。
小诀窍
1、如果没有厚壁黄菜椒,也可以用其它菜椒或蔬菜,自己配出动人的颜色。
2、用水煮的办法将各种椒汆熟也可以,香味稍稍逊色些。