牛肉+杏仁+优格=肌肉(相传食补)
材料
做法
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1: 双手洗干净,再来杏仁要先烤过(也可以买现成,即时可食用的零食包类)
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2: 把杏仁适量的放在牛肉上,想吃多少自己加喔。记得在内洒上黑胡椒(随意)和海盐(一小撮)。
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3: 依序卷起,封口朝下。
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4: 放入烤箱,3分钟即可(要看想吃牛肉的熟度去做调整,也会依烤箱不同时间有变,)烤熟就好。
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5: 最后淋上水果酸奶酱,这很适合夏天食用。