健康窈窕~酪梨五榖肉丸~

材料

"猪绞肉 80g","酪梨 20g","五榖豆类 20g","盐白胡椒粉酱油 适量","盐白胡椒粉酱油 适量","其他配菜 适量","其他配菜 适量"

做法

  1. step1

    1: 所有材料混合均匀，加入适量的调味。
  2. step2

    2: 以一支汤匙塑形成圆球状，置入锅内煎熟。
  3. step3

    3: 锅内倒入约1T油脂，两面煎熟后，利用锅内余油，清炒芦笋及胡萝卜配菜等即可。
（创建于2016-06-21）

关键词

酪梨  窈窕  
陈永敏
健康菜谱
肉丸怎么做

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