低油无烟健康炒饭

材料

"冰箱里的隔夜剩饭 1碗","火腿丁 适量","里肌肉肉丝 适量","美生菜 半粒","鸡蛋 两个","粗黑楜椒粉 个人喜好","太白粉 一茶匙","米酒 一茶匙"

做法

  1. step1

    1: 将鸡蛋和火腿丁及剩饭一起扮均匀备用 将醃料加入里肌肉丝中扮匀备用美生菜切大丁备用 冷锅下少量橄榄油
  2. step2

    2: 开中小火将醃过的里肌肉丝倒入炒熟后起锅
  3. step3

    3: 倒入扮匀的鸡蛋饭炒熟并加入适量盐和味精
  4. step4

    4: 最后倒入美生菜和肉丝炒匀后洒上些许黑楜椒粉,闻到黑楜椒香味即可起锅盛盘
（创建于2016-06-21）

关键词

低油无烟健康炒饭  饭  
邓威
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