丝瓜滑蛋虾仁

材料

"丝瓜 1条","虾仁 约15尾"," 1颗","姜 1/3根","醃虾仁-蛋白1/3 颗","醃虾仁-太白粉 少量","调味--鲜味炒手 1平匙","调味--米酒 1小匙"

做法

  1. step1

    1: 丝瓜削皮切块。虾仁开背,用太白粉抓一抓后洗净帮助去腥及多余黏液,此步骤可重复2-3次,虾仁洗净后擦乾,用蛋白和太白粉抓醃。姜切片。打一颗蛋备用。

  2. step2

    2: 起热油锅爆香姜片。

  3. step3

    3: 下丝瓜拌炒,下半杯米杯水,盖锅盖焖煮。

  4. step4

    4: 丝瓜熟后下虾仁,稍微翻炒至虾仁快熟时调味。

  5. step5

    5: 下蛋液轻轻搅拌均匀至蛋熟即可。

(创建于2016-06-21)

关键词

滑蛋  滑蛋虾仁  丝瓜滑蛋  

丝瓜的做法
虾仁的做法

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