南瓜养生浓汤

材料

"南瓜 半颗","洋葱 1/4","鲜奶油 少许","鲜奶 小杯","培根面包 少许可无","盐 少"

做法

  1. step1

    1: 备好食材

  2. step2

    2: 南瓜先蒸熟备用

  3. step3

    3: 冷锅放进鲜奶油后将切好的面包丁拌匀盛起进烤箱烤酥培根切丁放进烤箱烤酥脆(可以不加,随人喜好)

  4. step4

    4: 以拌炒面包丁的锅子再加些鲜奶油放进洋葱拌炒到透明,蒸好的南瓜放入一起拌炒后盛起,放到果汁机(图二),加一些食用水打匀

  5. step5

    5: 放置锅中煮熟加盐巴调味,起锅前加鲜奶就完成了

  6. step6

    6: 将酥脆的培根、面包丁撒在盛好的汤上面

(创建于2016-06-21)

关键词

  浓汤  

南瓜做法
养生早餐食谱

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