长豆花圈鲜虾盅

材料

"长豆(豇豆) 6~8根","虾仁 10只","绞肉 150g","盐 少许","姜泥 少许","米酒 少许","白胡椒 少许","青葱碎 半根"

做法

  1. step1

    1: 虾仁背部划开去泥肠,保留6只,另外4只用刀面拍碎剁成泥状。

  2. step2

    2: 取一容器倒入绞肉、虾泥、盐、姜泥、米酒、白胡椒粉、青葱碎充份搅拌均匀入味与粘性。

  3. step3

    3: 滚水加少许盐放入长豆烫约7~8分熟后取出漂冷水保持长豆青脆色泽。(千万别烫太熟,因为等等还要下锅煎)

  4. step4

    4: 将长豆弯成圆形,顺着绕圈卷成花环状,将馅料填入中间空隙上下填满后,上头摆上鲜虾并以玉米粒装饰。 平底锅倒少许油加热,小火煎香后倒入少许开水盖上锅盖,馅料与虾仁熟后即完成。

(创建于2016-06-21)

关键词

长豆花圈鲜虾盅  鲜虾  长豆  

豆花的做法

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