烤肋排佐时蔬

材料

"猪肋排 8根(约880g)","马铃薯 1个","蕃茄 1个","洋葱 1个","葱 1大根","苹果汁 250ml","蒜末 1大匙","黑胡椒 1/2茶匙","米酒 1大匙","橄榄油 1大匙","辣椒粉 适量","海盐 1/3茶匙","洋香菜 1/2茶匙","黑胡椒 适量","酱油膏 3-1/2大匙","甜辣酱 2大匙","五香粉 1/2茶匙"

做法

  1. step1

    1: 用叉子将肋排整根轻叉出小洞后,取一只夹链袋将肋排和调味料A及葱段放入后摇晃均匀。

  2. step2

    2: 将夹链袋平放在有深度的烤盘上,放入冷藏1小时以上。(若能隔夜是最好了~~中间要将夹炼袋翻面,让肋排上下面都能均匀泡到酱汁)

  3. step3

    3: 将马铃薯、洋葱切片,蕃茄切大丁,放入铺好铝箔纸的烤盘中,加入调味料B拌匀。

  4. step4

    4: 准备一只深碗,将调味料C调匀备用。

  5. step5

    5: 先将夹炼袋中的酱汁均匀倒在蔬菜上,再将肋排排在上头,仔细刷上步骤4的酱汁(酱汁要留下约1大匙备用),盖上铝箔纸(上面用牙签刺出一些透气孔),放入预热好的烤箱,以210度C烤60分钟。

  6. step6

    6: 烤到最后剩约8分钟时,将上盖的铝箔纸掀开,再刷上步骤5预留的酱,将温度调至190度C放回烤箱中烤至时间结束即可。

  7. step7

    7: 一出炉~~香喷喷的肋排软嫩多汁且入味,底下的蔬菜吸饱了酱汁更是松软好吃的不得了,配上一杯冰凉的啤酒,夏日的至高享受^__^

(创建于2016-06-21)

关键词

烤肋排  烤肋排佐时蔬  时蔬  肋排  

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