轻食健康三明治[泰山橄榄油]

材料

"马铃薯 4大个","红萝卜 1根","香芹或香菜 少许","蛋 2个","土司 数片","法式全麦面包片 数片","盐 少许","泰山橄榄油 3大匙","芥末酱1 1/2大匙"

做法

  1. step1

    1: 水煮鸡蛋,煮熟. 去壳后蛋白和蛋黄分开.
  2. step2

    2: 马铃薯,红萝卜蒸熟. 将蛋黄放入ㄧ起压成泥状.(可加入少许香芹或香菜)
  3. step3

    3: 特选泰山橄榄油,完整保留高比例的单元不饱和脂肪酸. 且含有较多的天然橄榄多酚,符合CNA国家标准和美味认证,对健康有保障
  4. step4

    4: 加入调味料橄榄油,芥末酱,盐搅拌均匀.
  5. step5

    5: 取土司片,法式全麦面包片,涂上ㄧ层厚厚马铃薯泥
  6. step6

    6: 切片食用
（创建于2016-06-21）

关键词

健康三明治  橄榄油  
储巧
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三明治的做法

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